Описание
Женщина, 32 года. Преподаю йогу с 2020 года. Мои ключевые качества: эмпатия, внимательность, любовь к процессу.
Практикую индивидуальный подход: вижу, кому нужна поддержка, а кому — усложнение. Против «дрессировки» в йоге и за осознанное движение. Умею вдохновлять на регулярные занятия без насилия над собой.
Веду групповые и персональные занятия (в студии, на выезде, онлайн). Свободно работаю с запросами: спина, шея, стресс, гибкость, восстановление после травм.
Всегда готовлю программу под конкретную группу, использую пропсы и модификации асан. Имею медицинскую книжку и сертификат RYT-200.